Omurilik zedelenmelerine dikkat! Vücudun taşıyamayacağı ağırlıkları kaldırmak yaralanmalara sebep olabilir. Uluslararası Omurilik Hastalıkları Derneği (ISCOS) tarafından hazırlanmış olan halkı bilgilendirme videosunu izleyebilirsiniz. Türkçe dublajlısı hazırlanmaktadır.